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標題: 有喜歡慢跑的女生嗎？妳們慢跑都穿什麼？ [打印本頁]

作者: 新娜 時間: 2016-10-4 06:29 PM 標題: 有喜歡慢跑的女生嗎？妳們慢跑都穿什麼？

最近因為想要減肥，除了控制飲食之外也開始慢跑，現在都是穿短褲加T恤，但每次跑步完都會全身是汗，
T恤也都會濕濕的，走路回家的時候會很害羞，
請問也有在跑步的女生們，妳們都怎麼穿呢？

作者: jojo9122 時間: 2016-10-5 12:21 AM

害羞？還好吧。要不然再加一件薄外套。
這樣也可以避免運動完後著涼。

作者: 假麵 時間: 2016-10-5 06:08 PM

重點是要穿得舒適
但不建議跑步只穿一般T恤
因為無法排汗又不透氣
一定要穿機能型的吸濕排汗上衣
或至少要穿一件吸濕排汗的背心在T恤裡面
吸濕排汗上衣很多運動品牌例如愛迪達、NIKE都有賣
只是價格可能會偏高
或找運動機能品牌例如義大利的CMP
價位比較合理而且是專業的機能品牌用料比較好

作者: 新娜 時間: 2016-10-18 05:33 PM

jojo9122 發表於 2016-10-5 12:21 AM
害羞？還好吧。要不然再加一件薄外套。
這樣也可以避免運動完後著涼。

因為流汗的話衣服都會一塊一塊濕濕的，哈哈！真的有點害羞

作者: 新娜 時間: 2016-10-18 05:42 PM

假麵發表於 2016-10-5 06:08 PM
重點是要穿得舒適
但不建議跑步只穿一般T恤
因為無法排汗又不透氣

本來也是看了nike蠻喜歡的，但真的好貴，買不下去，
有個喜歡去健身房運動的好姐妹也建議我買cmp，
後來就直接在網路上入手兩件式的背心和七分緊身褲，
跑步流汗也不會覺得衣服濕濕的，穿起來蠻舒服的。

作者: c_ripple19 時間: 2016-10-25 10:31 PM

我因為開刀過（腰椎）所以鞋子都買比較好的去運動
skercher（應該是這樣拼）很好穿
我們家目前都穿他們的唷～～

作者: qqqq1111 時間: 2016-11-17 12:27 AM

穿著吸濕排汗衣記得要搭件外套免得著涼
可以搭配瑜珈動作深蹲會很有幫助的

作者: 掰掰啾啾啾 時間: 2016-11-18 10:50 AM

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作者: aqwsde00 時間: 2016-11-20 03:24 PM

衣服褲子都選吸濕排汗型,鞋子skercher真的很好穿

作者: tessshie313 時間: 2016-11-20 03:41 PM

舒服最重要囉~身上的話我都穿棉質有彈性的就好
鞋子一定要穿慢跑鞋，不然腳會痛

作者: MalindaandS 時間: 2016-11-26 11:24 PM

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作者: 善良哥 時間: 2017-1-17 10:14 AM

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作者: a0911903808 時間: 2017-1-18 12:51 AM

運動要穿透氣舒適一點的衣服~再加一件薄外套~
我不喜歡穿太緊身的~感覺很繃不自在~

作者: jk6290 時間: 2017-1-30 09:40 PM

都穿運動類的衣服喔
我不會買專門的運動品牌因為真的覺得很貴
目前兩件替換的運動內衣是joyce shop家的
雖然我分不太出來網路上人家說的好壞
但我穿了快兩年覺得還可以接受
而且也不太貴
至於外衣我覺得就沒差了
基本上穿會吸汗的衣服就可以了
哈哈我是個不太專業的跑者
相對於穿著
我反而比較在意鞋子的好壞XD

作者: 小蠍 時間: 2017-2-12 02:50 AM

穿一件快乾的t會比較好，最重要是舒適和輕巧

作者: 絕對無價 時間: 2017-2-17 02:35 PM

穿排汗衫阿
還有運動內衣

有時候真的要對自己好一點
畢竟一點運動內衣有牌子的
都可以讓你穿好久
可以上網參考大家的評價去做選擇

作者: 興農牛 時間: 2017-2-17 04:27 PM

裡面會加一件吸汗衣很輕薄又透風

作者: reoso 時間: 2017-2-17 11:14 PM

衣服穿吸汗略寬的，再加一件薄外套，避免運動後著涼&衣服太透。褲子舒適好運動的。鞋子就會選美津隆或s牌的。

作者: 景心謹記在心 時間: 2017-4-6 11:19 AM

穿排汗衫阿~~
買深色系加亮色點綴
舒適又好洗

作者: chyijia0109 時間: 2017-4-12 04:37 PM

我是都穿一般的T-shirt再加上運動褲，外面再搭一件薄外套~

作者: candy10011001 時間: 2017-4-12 06:19 PM

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作者: bossmay 時間: 2017-6-11 11:10 AM

害羞......你去健身房一看........汗漬..每個人都一樣.........不然你就穿深色衣服汗漬必較不明顯

作者: lmoi2001l 時間: 2017-6-15 11:19 PM

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作者: Samdra 時間: 2017-11-23 10:09 PM

本帖最後由 Samdra 於 2017-11-23 10:11 PM 編輯

裡面穿運動內衣，必備
底下穿寬鬆型的運動褲，我沒穿壓力褲
上半身穿T或POLO衫
還要一雙專用慢跑鞋，很重要

千萬不要不穿運動內衣

作者: allodynia14 時間: 2018-1-8 11:41 PM

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作者: fish76511 時間: 2018-5-30 07:07 AM

排汗衫必備
不然就是透氣的薄運動外套
好看又實用

作者: YAMIEN 時間: 2018-8-12 10:54 PM

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作者: 98787889 時間: 2018-9-11 06:14 PM

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