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| 以前還是比較操一點
我憲兵士,新訓的時候是早上帶隊跑3000,其實沒有很累
應該說一點都不累,反而打靶、單戰步行到場地比較累一點
晚上很少做體能,都在被單戰
當兵前學校標準400場,跑12分半
專訓到學校其實也還好,上後山打靶累而已
可能校選預士累一點
我爸海陸,早晚跑5000,基本菜單
再加上伏地體升、仰臥起坐一個基數就是100 ... |
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