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[轉載]有效健身的19條“真理” [複製鏈接]

kanejaxx 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-8-13 02:39 AM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
關於健身,有各種各樣的說法,置身其中的你有時可能會茫然無措,不知如何選擇,當然,爲了獲得好的健身效果,接受正確的建議和資訊十分必要。基於這一點,你可以檢驗一下以下說法,並把它們應用到健身實踐中
...
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安全專利 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-30 06:46 PM|只看該作者
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發表於 2012-10-29 12:29 AM|只看該作者
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挖嗚...很專業的見解, 感恩!~推 push....

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發表於 2012-10-28 07:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
看完之後對碳水化合物有了新的見解
感謝分享
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發表於 2012-10-28 02:22 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
看完了這篇 知識又吸收了不少
對我的觀念有部分的增加




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發表於 2012-10-27 12:00 AM|只看該作者
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最後一句話太讚了!!!這些真理真的很受用。
19.一旦開始,終生堅持
  任何時候開始訓練都不算晚。一旦你開始了,千萬別放棄。
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發表於 2012-10-26 11:23 PM|只看該作者
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每一條都讓人非常受教阿!!
這樣就比較不會有錯誤的觀念了!!
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pornandy 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-26 07:01 PM|只看該作者
感謝大大的分享

又學到一課

但是怎麼知道是否碳水化合物需要多少

多少又恰當呢???
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猴太郎 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-25 09:04 PM|只看該作者
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看完以上建言,讓剛開始健身的我更有信心了!
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發表於 2012-10-12 11:26 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
最容易犯的
就是第19條了
半途而廢QQ
感謝大大分享!!!




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2012-9-15 12:22 AM|只看該作者
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真是一門 很大很大的學問

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haoyunwhite 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-10 03:08 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最近都在確認營養的重要性 剛好看到這篇 實在是太棒了
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b2012w2012 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-9 08:28 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
謝謝大大的指導小弟受教拉謝謝妳啦

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shi0000 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-6 04:38 PM|只看該作者
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非常精闢的解說
讓我受益良多
謝謝

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發表於 2012-9-1 07:48 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝分享這些這麼有用的資訊喔
=D





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