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[轉載]有效健身的19條“真理” [複製鏈接]

kanejaxx 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-8-13 02:39 AM|只看該作者|倒序瀏覽
關於健身,有各種各樣的說法,置身其中的你有時可能會茫然無措,不知如何選擇,當然,爲了獲得好的健身效果,接受正確的建議和資訊十分必要。基於這一點,你可以檢驗一下以下說法,並把它們應用到健身實踐中
...
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頭香
發表於 2009-8-15 06:37 PM|只看該作者
很有意思的建議,
仔細參考推敲,
一定能有所獲得的!
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發表於 2009-8-15 11:14 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
講的很有道理謝謝恩恩的分享

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#super2 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-16 12:31 PM|只看該作者
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嗯嗯.不要吸收過多熱量.就不會肥
而且要吸收有益的脂肪.對....
呢個真理.說得不錯.謝謝了

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發表於 2009-8-16 03:39 PM|只看該作者
看完整篇文章讓我對健身又有更進
一步的了解。




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-8-16 04:09 PM|只看該作者
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我之前一直以為碳水化合物多吃無義

現在知道錯了

很實用的19條

謝謝分享
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發表於 2009-8-16 08:37 PM|只看該作者
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吸收了不少知識,尤其是…每次偷懶的我,只要做到十二次,甚至十五次,還有餘力時,就會想說,休息一下,不要加重量…^_^
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發表於 2009-8-17 11:49 AM|只看該作者

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發表於 2009-8-18 06:51 PM|只看該作者
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多謝指教 從中得到寶貴的知識
有些還是不曾留意到的
收穫非淺
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roygina 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-5 02:34 PM|只看該作者
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pk88888 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-9 02:00 PM|只看該作者
説話很實在
運動夥伴還真的要找個能配合的呢!
醬才能持之以恆

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發表於 2009-9-9 03:54 PM|只看該作者
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發表於 2009-9-10 12:26 PM|只看該作者
恩...說的真的很詳細
對我有很大的幫助~
原來健身是這麼複雜..
看來我要多補充一些相關知識了~
謝謝分享~!!

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發表於 2010-1-23 01:17 PM|只看該作者
我也要加把勁才行囉

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發表於 2010-1-23 09:30 PM|只看該作者
好詳細的解說,
真的很謝謝大大的提醒。




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