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請教一下..瘦的身材練健身..體形是否會被綁住[複製鏈接]

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發表於 2011-11-26 09:54 AM|顯示全部樓層
我從小就瘦瘦的~高中開始健身
有明顯的線條~想請問這樣身材是會被肌肉綁住~
因為都胖不起來
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發表於 2011-11-26 02:08 PM|顯示全部樓層
瘦瘦的很好啊!!總比胖胖的來健身好練身材~~
建議你從多健身
少量多餐,吃多一點開始做起吧!!
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發表於 2011-11-26 03:04 PM|顯示全部樓層
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這兩者應該是沒有關係吧?你吃胖一點,體形就胖了啊。
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發表於 2011-11-28 01:03 PM|顯示全部樓層
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很多胖子看到這篇會翻電腦桌吧~哈
不會被"綁住"啦~
平常正常飲食~練完之後適當補充蛋白質
"肌肉"就會繼續長出來嚕~畢竟要變大隻也不是想要長肥肉的吧
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merlin2816 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-28 01:51 PM|顯示全部樓層
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我的身形172cm.67kg
也是易瘦體質
後來是朋友教我一天少量多餐
感覺身體愈來愈強壯
體形從62kg提昇到67kg
因為瘦所以不特別忌口
依我的經驗是不會被綁住




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發表於 2011-11-28 07:11 PM|顯示全部樓層
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瘦得更好練出線條吧
不過胖的貌似比較好練肌肉
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hambugy 該用戶已被刪除
發表於 2014-3-12 02:48 AM|顯示全部樓層
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瘦瘦的很好啊!!總比胖胖的來健身好練身材~~
建議你從多健身
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