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[聊天]幫自己打氣一下! 2500km yeah.........[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-10-13 01:59 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 tiffnylee0410 於 2012-10-13 02:00 PM 編輯

之前定下目標
年底之前(1)要突破2500km
           (2)體重從8字頭變7字頭

星期四達成第一個目標  yeah      ...
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努力了好久 今天升級成小學生了 吔

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judomacau 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-10-13 09:14 PM|只看該作者
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70天應該不難....加油囉..大大
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samsonchen 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-14 01:47 PM|只看該作者
以我經驗
持之以恆一定沒問題

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ci681038 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-14 03:32 PM|只看該作者
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大大加油呀!

先預祝大大年底達成目標喔!!
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發表於 2012-10-14 05:01 PM|只看該作者
運動最重要的還是要持之以恆,不過冬天要減重好像蠻難的....不小心就吃太多了。加油吧。




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發表於 2012-10-14 07:11 PM|只看該作者
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加油~不過我之前環島完竟然沒受半公斤!!!

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ToRo兄

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發表於 2012-10-15 08:30 AM|只看該作者

加油~車友都會精神上支持你的!
基本上一天騎個40KM,很快就會達到2500KM囉!
體重的話,要慢慢來哦!
有時候降到一個程度,就不會再下降很快了。
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發表於 2012-10-15 12:07 PM|只看該作者
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加油!不過請問一下,您的2500km是從什麼時候開始算的?
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發表於 2012-10-15 04:07 PM|只看該作者
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加油

不過這不只是要決心 還要意力

希望你能成攻!!
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發表於 2012-10-15 06:10 PM|只看該作者
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2500KM?請問是騎了多久才達標阿??




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發表於 2012-10-15 06:42 PM|只看該作者
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其實我是覺得~
不用特別整天專心想著要瘦多少、要騎多少K、達成率如何~~等等
其實活著本來就是要運動阿~就很自然愉悅的騎騎騎
然後就會很平淡自然的瘦下來了XD
而且同時還養成了好習慣~
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alain0699 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-16 08:23 PM|只看該作者
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加油~加油~當你騎到該換外胎時就會很有成就感了..
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grebeyen 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-16 09:13 PM|只看該作者
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加油
找機會騎長距離..破百
忍耐住饑餓感...喝水或其他填滿飽足感

6字頭等你喔!
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發表於 2012-10-16 10:42 PM|只看該作者
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加油 運動加飲食是最好瘦的
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miulun 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-17 03:21 PM|只看該作者
只要持之以恆、有沒做不到的事
達不到的目標!




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