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樓主: sleep1617
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請問這種蛋白質RIPPED是減脂增肌的嗎? 關閉[複製鏈接]

hot2015 該用戶已被刪除
31
發表於 2016-11-9 08:12 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
乳清蛋白只是蛋白質的來源之一而以,它不是什麼神奇的東西就單純補充蛋白質罷了,運動永遠都沒所謂的速成的,定下目標跟計劃一步一步去執行就對了
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發表於 2016-11-10 01:57 PM|只看該作者
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發表於 2016-11-10 07:03 PM|只看該作者
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乳清蛋白一直都有分高熱量與低熱量兩大類,我很瘦所以是找喝高的吧。
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a88074 該用戶已被刪除
34
發表於 2016-11-10 10:22 PM|只看該作者
增肌的 乳清蛋白粉 建議不要一天喝超過一池半喔 如果訓練量很大的話另當別論
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  小學生(200/1000)

肥滋滋左衛門

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發表於 2016-11-11 05:12 PM|只看該作者
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要打散請愛用搖柸或水壼啊..怎麼會想要用攪的咧




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發表於 2016-11-11 09:12 PM|只看該作者
減脂增肌不一定要乳清蛋白才行
先鍛練到正常飲食跟不上訓練的補給需求時
再來考慮吃乳清蛋白~
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dulamo 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-13 04:42 PM|只看該作者
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難道沒人對"減脂增肌"這句話感到奇怪嗎?
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triumphal11 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-15 10:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
RIPPED 並不是蛋白質種類唷


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