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反拍高遠球的握拍-握大面與側面的效果 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-4-2 08:45 PM|顯示全部樓層
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我打反拍效果沒有比正拍還好
速度跟威力都一樣,很容易被打回來

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發表於 2017-5-28 04:41 PM|顯示全部樓層
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反拍真的很難,打了幾年球,現在也還在摸索當中
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發表於 2017-5-28 07:46 PM|顯示全部樓層
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我覺得擊球點的問題比較大,練好步法先
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發表於 2017-7-4 06:17 PM|顯示全部樓層
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加強自己的腕力並配合腳步的到位及藉由腰部的扭動讓球速快又遠
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發表於 2017-7-5 06:03 AM|顯示全部樓層
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除了本來的身體質素外 可以試試用正手握拍的方式去打 我教練以前是這樣教的




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發表於 2017-8-6 06:16 PM|顯示全部樓層
搶到高點 大面比較好發力   球點後又低小面比較適合打各種角度

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發表於 2017-8-6 09:42 PM|顯示全部樓層
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可以加上稍微手指的轉拍面會更省力

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741130boris 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-7 10:53 AM|顯示全部樓層
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可能力量不夠集中或是太依賴手臂的力量,試著打點的感覺以及揮拍的甩拍找怎樣才可以借全身的力量去打
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發表於 2017-8-7 11:29 PM|顯示全部樓層
反拍一樣是用甩的,不是用推的,腕力練好比較重要跟臂力比較沒關係
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發表於 2017-8-28 11:06 PM|顯示全部樓層
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要握球拍的側面,球才會飛的高和遠。而且握拍不可以握死,手腕要放軟一點。會更好打。可參考




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發表於 2017-9-2 11:20 AM|顯示全部樓層
反手到現在也是不行
只能說腳步,位置,擊球點,全身力道都要到位
只能多試試啦~~
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xwx12 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-3 05:58 PM|顯示全部樓層
這應該是你的打法或力量不足,而不是拿法的問題。
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發表於 2017-9-21 10:47 AM|顯示全部樓層
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用反拍打高遠球.用力量去打是很辛苦且容易受傷.握大面是容易控制住球的方向.小面則是容易甩動_球拍.重點還是你的反拍發力方式.我只在撃球的瞬間握住球拍.讓它停住.這樣可讓加速逹到最大.比較省力.而只用扭腰和身體伸展去發力打球.
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發表於 2017-9-21 11:04 AM|顯示全部樓層
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反拍確實是不好練,小側面與大側面如何靈活運用是要花功夫的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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Bobchanston 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-21 11:09 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 Bobchanston 於 2017-9-21 11:10 AM 編輯

握大側面是基本的反拍打法,但想要靈活的打其他的反拍就要用小側面




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