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[轉載] 健康的人每天都會做的8件事[複製鏈接]

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發表於 2018-7-17 10:48 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
營養師和訓練師不但協助其他人過好生活,也十分擅於將健康習慣融入自己的日常生活。最重要的幾個小訣竅做起來都不難,證明活得好,不一定得要人生大翻修。

健康生活不只是喝杯甘藍奶昔、90分鐘熱瑜珈,或是去農夫市場買鮮花那麼單純。
健康生活對每個人的意義不同,不過,無論你的目標為何,有些簡單的習慣就是可以協助你,讓你的每一天更平衡、更有活力。
接下來就是幾個專家認可的小訣竅:

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waitwaitwait2 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-4 10:05 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
糟糕...我都吃飯超過40分鐘...有夠久...
文中提到的缺水產生飢餓感導致變胖, 學一課了
感謝!!

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Rank: 2Rank: 2

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發表於 2018-10-5 05:47 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
簡單的習慣
只有喝水有做
其他好習慣
需要再學習
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發表於 2018-10-9 07:49 PM|顯示全部樓層
是很簡單,應該可以做的到,但要有耐心每天做,我覺得我需要適應一下才會養成習慣
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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liyiklong 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-13 10:45 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
除了6都會做
對我來說杏仁才是我脂肪的主要來源




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發表於 2018-10-15 05:30 PM|顯示全部樓層
真的很簡單 , 只是難在自己是不是有心去做 & 持續做 ...
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-10-26 04:24 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
看來很簡單自己要試試有沒有恆心實行
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發表於 2020-7-2 04:00 PM|顯示全部樓層
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喝水 運動都對健康很重要的吧
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發表於 2020-8-6 08:01 PM|顯示全部樓層
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科學研究早已發現,黑巧克力有助抗氧化,降低壞膽固醇、促進血液流通,讓你遠離心臟病,還能搶救記憶力。
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