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[求助] 哪些飲食能特別有效地降低血壓?[複製鏈接]

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發表於 2019-6-5 10:37 AM|顯示全部樓層
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喝紅寶石 -- 落神花!

我媽本來膽固醇過高,醫生開要給她吃。剛好自己種了幾棵落神花採收曬乾,她每天早中晚泡來喝!後來去檢查說膽固醇正常了。藥不用吃了。其實我媽沒吃藥說!

哈哈哈哈!

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發表於 2019-6-12 05:19 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我本身也是高血壓,高到捐血被拒收,自己也嚇到,後來早餐正常吃,午餐吃七分飽,晚餐不吃澱粉類,多吃木耳,燕麥,一個星期快走3天,一次1小時,睡眠品質也要注意喔
cotmay

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發表於 2019-6-18 11:19 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
苦瓜也可以降血壓看蒜頭跟洋蔥...也可以考慮先減少油脂跟鹽類這方面

點評

咪衣 本版禁止短時間內連續的回應. (兩分鐘內連續回應視同灌水文) mimi613 2019-6-18 11:19 PM  發表於 2019-6-19 12:49 PM
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發表於 2019-10-20 07:30 PM|顯示全部樓層
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想有效控制高血壓
除了飲食還要有適當的運動和放鬆心情

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發表於 2019-10-22 01:35 PM|顯示全部樓層
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其實很難去界定該吃什麼有效,
最建議的就是早睡早起多運動做起.




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發表於 2019-10-23 05:56 PM|顯示全部樓層
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朋友是建議吃魚油,但最好的方式是控制飲食,不要吃重鹼的食物,真的降不下來的話,還是建議去看醫生了,因為真的只要來個一次意外,就很麻煩

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