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[討論]中秋節快到,烤肉要怎麼吃才不會胖?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-9-5 10:32 AM|只看該作者
不吃不喝就不會胖囉
肉少吃 柚子多吃
飲料少喝
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發表於 2019-9-5 10:34 AM|只看該作者
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邊吃邊玩,增加運動量,烤肉時間不宜過長,最好在一小時之內完成
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發表於 2019-9-5 10:36 AM|只看該作者
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菜阿 烤一大推菜
比較不會胖喔~
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發表於 2019-9-5 10:50 AM|只看該作者
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怎麼可能不會胖
你跟同事說
不要吃就不會胖了
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發表於 2019-9-5 11:01 AM|只看該作者
別配淡水化合物..啤酒也少喝醬料也別加
其實光吃肉是不會胖很快的




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simpsons168 該用戶已被刪除
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發表於 2019-9-5 11:39 AM|只看該作者
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發表於 2019-9-5 11:41 AM|只看該作者
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吃烤肉前先吃一些高纖維的元素,然後多很水~~這樣就不容易胖了!!
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發表於 2019-9-5 12:04 PM|只看該作者
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那就不要吃,要不然就是吃少一點。
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發表於 2019-9-5 12:54 PM|只看該作者
中秋節?
一年也才放肆一天
說真的不要太誇張 也不會胖到哪裡去

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發表於 2019-9-5 01:03 PM|只看該作者
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會胖也不會因為烤一天肉就胖
平常的飲食生活反而比較重要吧




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發表於 2019-9-5 01:07 PM|只看該作者
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多買蔬菜吧

自然肉就吃得少囉

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發表於 2019-9-5 01:09 PM|只看該作者
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烤肉吃完事後運動就好
不然少吃點
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發表於 2019-9-5 01:17 PM|只看該作者
海鮮! 跟蔬菜類多吃就好! 肉少吃!
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發表於 2019-9-5 01:55 PM|只看該作者

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qoo7788945 該用戶已被刪除
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發表於 2019-9-5 02:00 PM|只看該作者
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