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[問題] 曲線更好,衣服卻不能穿 關閉[複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

霹靂小魚乾

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發表於 2019-9-10 02:57 AM 來自手機|顯示全部樓層
因為我運動也好幾年了,可是我沒有去健身房,
我主要是跑步跟在家做一些核心和一些有的沒的運動,雖然曲線變好了,最近一次量體重跟之前還沒運動前的體重幾乎一樣,甚至更重一公斤,我也知道肌肉比脂肪重,所以我也不在意公斤數。
但是最近拿以前的衣服穿,卻感覺偏緊,這是正常的嗎?還是以前肉比較軟,所以可以塞?但現在肉變結實了,反而無法硬塞?
...
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發表於 2019-9-12 10:17 AM|顯示全部樓層
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單純就變大隻而已,注意體態非體脂 很正確的觀念
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發表於 2019-9-13 02:33 PM|顯示全部樓層
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  高級幼兒生(30/200)

地底噴出來的垃圾

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發表於 2019-9-14 09:44 AM|顯示全部樓層
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應該是變重了沒錯,
肌肉比脂肪小,可是你如果增加肌肉量,但脂肪沒降的話,
身形會變得更壯,更有曲線,所以.......去量體重跟體脂吧!
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發表於 2019-9-15 11:08 AM|顯示全部樓層
要量腰圍 腹圍 臀圍 才准
沒有數據 怎麼知道怎麼樣





成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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Gary-shi 該用戶已被刪除
發表於 2019-9-17 09:45 PM|顯示全部樓層
身體健康應該比穿衣服好看重要
所以我選身體健康
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發表於 2019-9-18 10:29 AM|顯示全部樓層
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正常的呀,肌肉量變多,衣服當然會越來越緊
我是自從健身後,就比較喜歡穿比較小一點的衣服,不然垮垮的,看起來有練跟沒練一樣
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發表於 2019-9-21 01:03 AM|顯示全部樓層
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發表於 2019-9-25 01:39 PM|顯示全部樓層
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沒有照片之類的參考依據,很難給出看法

如果可以的話,體脂率和肌肉量對比數據比較直觀
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發表於 2019-9-26 01:07 PM|顯示全部樓層
反正別想太多
多運動就對了
應該是更結實




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Bill306 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-6 02:15 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也是練一陣子之後
發現以前的褲子都變緊身褲哈
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發表於 2019-10-12 02:06 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-10-12 06:58 PM|顯示全部樓層
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買新的衣服囉,恭喜你  練得有成功
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發表於 2019-10-13 01:58 PM|顯示全部樓層
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單純身材大一號 所以衣服覺得緊 也不至於說不能穿 只是和以前穿衣服的感覺不一樣 這點就個人嘗試著穿原本的衣服 會有不一樣的視覺效果
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發表於 2019-10-29 09:40 PM|顯示全部樓層
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體形有變化吧
原本沒肉的地方肉長出來了
換衣服吧




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