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[討論]減肥的時候會給自己設定時間嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-4-16 05:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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老實說我自己是一個
不喜歡給自己太多壓力的人
因為只要一有壓力
我整個人就會變的很煩躁
但是像減肥的話
我很多朋友都說一定要逼自己
最好要設定一個時間
可能多久時間內要瘦多少公斤
這樣子減肥才會有成效
雖然聽起來是有道理
但我還是不太想要這樣做耶
不曉得大家在減肥的時候也會這樣嗎?
...
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頭香
發表於 2020-4-20 03:29 PM|只看該作者
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我覺得可以設一個目標阿
就是希望能夠瘦多少之類的
但可以循序漸進
先從短程到中程這樣
才不會目標太遙遠會很容易灰心
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發表於 2020-4-22 11:19 AM|只看該作者
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我自己減肥的經驗是覺得就算有設目標
或者是定一個時間讓自己變瘦
但是最主要的部份
還是你自己夠不夠堅持
想減肥的動力跟決心有多強大
像我每次減肥後面都會卡關
而且想要瘦的地方像我的大腿
就都還是一樣胖胖肉肉的
所以後來自己也受不了這樣
看到版上有大大直接去做大腿抽脂手術
我就也跟著去了解了一下
...
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發表於 2020-4-23 11:12 AM|只看該作者
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感覺應該要這樣做比較好
至少給自己一點壓力
但我覺得減肥的時候大多都是看體重瘦了多少
可是身形方面可以瘦哪裡
都不是自己能夠決定的
我覺得這也是很無奈的地方

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fishbowls 該用戶已被刪除
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發表於 2020-4-23 12:25 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我是去台北的景升診所給邱正宏醫生做抽脂瘦大腿
邱醫生在台灣是明星醫生上過很多談話健康性的節目
教人如何健康瘦身也有自己的大醫美頻道
如果想了解更多也可以隨時觀看




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發表於 2020-4-23 02:46 PM|只看該作者
這樣的話我想先試試看自己減肥
如果一直無法時間內完成我的減肥目標
到時候在來了解看看抽脂是怎麼樣吧!

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發表於 2020-4-24 03:10 AM|只看該作者
還是要有規劃跟目標啦 然後持續下去
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發表於 2020-4-27 10:00 AM|只看該作者
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有目標才有動力,並不一定要有很高的目標,但也建議要有能持續的循依漸進的動力

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發表於 2020-5-18 08:43 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
都會以最近的節日,生日或出遊日為短期目標時間,減到短期目標時間就好好放鬆,之後再接再厲,直到自己最終目標達成,不過目前還沒達成最終目標就是了。
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發表於 2020-10-20 02:35 PM|只看該作者
沒有設目標就感覺沒有壓力




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