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在家中怎樣可以練習排球?[複製鏈接]

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發表於 2011-4-24 12:30 PM|只看該作者
對牆練舉球吧
低手托球容易打到東西和電燈
不然就打低一點
自己安靜的練吧
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lemzjlqru 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-24 03:05 PM|只看該作者
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在家的話就對牆打嘍
從抵手高手包球都行
這三樣基本功練好啊
以後就輕鬆很多了
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fltflt 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-24 08:57 PM|只看該作者
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很難吧~~~
先要買個大點的家~~XD

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發表於 2011-4-27 11:37 AM|只看該作者
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拿啞鈴練碗力 會在扣球上看到成效...

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zah9912002 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-27 08:08 PM|只看該作者
如果是一個人的話~~可是自己練低手或上手(托球)!!<看自己最多可以打多少次>

如果是兩個人的話~~可以玩低手、上手或吊球只是要近距離的!!

除非是你家很大~~又不會打而燈的話!!

只是在家裡打的話~要小心!!不要把家中的東西打破就好^^




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familychan 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-29 02:00 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
在家裡要練習,應該就是找一面牆,然後好好的去加強自己的基本功!
上下手都練~這樣基本功打好,未來要練進階的才比較快!

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發表於 2011-4-29 06:26 PM|只看該作者
找面牆來就可以玩很久拉~
對空托球或低手也可以練練穩定度
很多方式看你想怎麼練拉~
多碰球一定會進步的
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發表於 2011-4-29 06:46 PM|只看該作者
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站著不動練習來回上舉不要移動
或是蹲低練習向上擊球練習
如果要打牆壁要小心被鄰居抗議

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發表於 2011-5-3 02:54 PM|只看該作者
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我常常再家自我練習舉球與托球希望能更穩更熟練
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發表於 2011-5-3 07:57 PM|只看該作者
可以躺著練舉球~~~~~~~~~




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發表於 2011-5-6 12:05 AM|只看該作者
在家練球..
破壞力一定很強
還是去戶外的公園之類的戀比較好= =
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發表於 2011-5-7 08:03 AM|只看該作者
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在家練真的不是說很好
1.球髒牆壁會跟著髒
2.可能會影響到隔壁鄰居
3.家具很容易被K.O.
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發表於 2011-5-7 08:37 AM|只看該作者
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在床上躺著拿球練托球~
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