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[轉載](生活百科)早上別喝咖啡!醫:用這一杯取代 改善老化骨鬆 [複製鏈接]

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發表於 2020-8-19 11:01 PM|只看該作者
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無糖豆漿真的不錯  平常人在飲食上  蛋白質往往攝取不足
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發表於 2020-8-20 01:19 AM|只看該作者
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感覺咖啡只會讓人上癮

無法自拔

其實真不知好喝在哪

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發表於 2020-8-20 02:07 PM|只看該作者
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耶,這標題有點誤導啊
沒說喝咖啡有什麼不好啊
兩種都喝是不是就行了呢
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發表於 2020-8-20 04:07 PM|只看該作者
豆漿真的是不錯的飲品,咖啡應該是吃完早餐後一小時後再喝最好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-8-20 05:27 PM|只看該作者
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沒有喝咖啡的習慣
就算有也頂多伯朗韋恩這種偏甜的咖啡...
不過可能一個月喝不到一罐就是了...




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發表於 2020-8-20 06:05 PM|只看該作者
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幾年前有在喝咖啡 但是後來聽人說了一些 就比較沒甚麼喝了

現在多多少少還是會喝一些啦

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carlesliow 該用戶已被刪除
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發表於 2020-8-20 07:37 PM|只看該作者
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豆漿很好啊,至少比咖啡健康吧,聽說咖啡會影響鈣質攝取
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發表於 2020-8-20 10:00 PM|只看該作者
個人是對這些所謂的健康研究報告半信半疑,因為這些報告的大部分研究經費其實是來自該類型產品的商家,攝取足夠蛋白質是需要的,但不一定要來自牛奶和豆制產品,更何況豆制產品其實吃過量對男性不是那麼好

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發表於 2020-8-20 10:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 amuro93 於 2020-8-20 10:50 PM 編輯

哇 我幾乎每天早上都喝咖啡耶
要轉變習慣有點難
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發表於 2020-8-20 11:07 PM|只看該作者
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每天早上喝一杯黃豆飲品  永和豆漿是你的好朋友




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  高級幼兒生(30/200)

布萊克歐文

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發表於 2020-8-21 12:11 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
好像有個盲點...
早上喝咖啡不就是為了提神嗎
喝豆漿就提不了神了阿
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發表於 2020-8-21 12:31 AM|只看該作者
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牛奶含大量鈣質~~預防骨質疏鬆我明白的。
但喝咖啡牛奶一樣也可以??
有牛奶成份,應該都有鈣質的!!

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發表於 2020-8-21 07:46 AM|只看該作者
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我覺得一杯豆漿 和 一杯牛奶 早晚分開喝 比較好
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  大學生(4000/12000)

夢幻歌手

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發表於 2020-8-21 02:33 PM|只看該作者
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黑咖啡功效也是很多的 看每個人的體質嚕 都喝好了 噗哈 XD

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發表於 2020-8-21 05:55 PM|只看該作者
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豆漿的確營養價值高,可惜都市人早已習慣每天早上喝咖啡




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