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[聊天]嗯 大家睡前會喝隨便咖啡嗎 [複製鏈接]

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發表於 2020-10-9 01:46 PM|只看該作者
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一定會喝
原因有兩個
其一是平常就當飲料喝, 所以睡前也很自然的當水喝
另一個就是不會影響睡眠, 所以會一直喝
只是隨著年紀, 睡前喝的量會減少

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發表於 2020-10-9 01:47 PM|只看該作者
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我不行, 超過晚上6點我不能喝茶和咖啡
肯定睡不著
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發表於 2020-10-9 02:05 PM|只看該作者
不會 睡不著會搞死自己

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發表於 2020-10-9 08:30 PM|只看該作者
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很少,但最近發現咖啡好像效用越來越低 ...

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發表於 2020-10-10 12:11 AM|只看該作者
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會避免
真的會失眠
失眠隔天超痛苦的




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發表於 2020-10-10 10:14 AM|只看該作者
咖啡就是要早起的時候喝,睡前不適合,睡前應該來杯熱牛奶對睡眠才有實質的幫助,咖啡濃茶之類的真的不適合睡前品嘗。

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發表於 2020-10-10 02:11 PM|只看該作者

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發表於 2020-10-10 03:12 PM|只看該作者
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睡前幾乎部會去喝有咖啡因的飲料
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發表於 2020-10-11 11:17 AM|只看該作者
聽說喝咖啡會不好睡
所以不敢喝

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發表於 2020-10-11 11:26 AM|只看該作者
不會 都要睡了
沒有夜晚喝咖啡的習慣




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發表於 2020-10-11 11:35 AM|只看該作者
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睡前很少喝東西,怕一直跑廁所,但咖啡幾乎每天必喝有時早上有時下午或晚上吃飽飯
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不太會,會擔心睡不著,除非打算熬夜吧。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-10-11 11:49 AM|只看該作者
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不會,有些咖啡喝了真的會不好入睡
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發表於 2020-10-11 11:52 AM|只看該作者
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睡前基本上都不太會喝茶跟咖啡類的,很容易睡不著覺




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