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[聊天]每天會去散步或是跑步嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-5-8 11:29 PM|只看該作者
還好
疫情
盡量不出門
不過大家都流行跑黃居
想跑就跑吧
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發表於 2021-5-9 12:26 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
以前一直都有跑步,就從有這個新冠病毒後就沒有了。
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發表於 2021-5-9 12:51 AM|只看該作者
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前陣子有快走過
每天都走1個小時
那陣子心情除了變好還瘦了

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發表於 2021-5-9 07:28 AM|只看該作者
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每天都在想要去跑步,可是工作累只好作罷。大概只有沒工作時才能去跑步
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發表於 2021-5-9 07:46 AM|只看該作者
這幾年為了健康才慢慢養成
早上起來花個一小時去公園附近走一走運動喔




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發表於 2021-5-9 08:15 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
跑步是沒有,散步有,但沒有每天

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發表於 2021-5-9 08:18 AM|只看該作者
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慢慢心跳140以上效果比較優
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發表於 2021-5-9 09:17 AM|只看該作者
不會啊,因為堅持不下來啊
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2021-5-9 09:25 AM|只看該作者
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會散步,但不會跑步,選擇比較和緩的運動

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發表於 2021-5-9 09:50 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果是單純為了健康當然是OK,如果要減肥可能要檢視一下自己的飲食習慣,譬如說消夜不碰,晚餐少澱粉等等,才能瘦身,不然消耗的熱量永遠抵不過增加的熱量!




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發表於 2021-5-9 02:47 PM|只看該作者
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發表於 2021-5-9 03:17 PM|只看該作者
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如果有時間的話,每天動一動當然是最好,身体强的就跑,一般的就走唄

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  中學生(1000/4000)

米虫~ 一條小虫......

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發表於 2021-5-9 03:19 PM|只看該作者
我都習慣間歇性跑步(快走+慢跑)
快步走沒什麼感覺
一直慢跑又太喘
所以就兩種一起做搭配摟
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-5-9 03:37 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本帖最後由 enernity0113 於 2021-5-9 03:37 PM 編輯

真的要運動還是會去健身房
現在夏天就更不會去跑步了(外面)
很熱又悶

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發表於 2021-5-9 03:59 PM|只看該作者
二三天會去跑步一下讓自己喘一下流一下汗對身體感覺比較好




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