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肌肉訓練 的13大秘訣大公開  關閉[複製鏈接]

okokhoseela 該用戶已被刪除
發表於 2009-6-24 10:12 PM|顯示全部樓層
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句句都是重點啊
收穫不少
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發表於 2009-6-25 08:29 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
恩恩,看了大大的文章後,懂了一些,

感謝分享!
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me3625 該用戶已被刪除
發表於 2009-6-26 11:43 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我會去嘗試看看的
大大再接再厲
感謝大大分享
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ABBTLEE 該用戶已被刪除
發表於 2009-6-26 10:47 PM|顯示全部樓層
每個動作都做15~20組,才能充分刺激肌肉每個動作都做15~20組,才能充分刺激肌肉  is  wrong
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2009-6-26 10:53 PM|顯示全部樓層
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太完整了

謝謝大大分享




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bigshow500t 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-3 07:03 PM|顯示全部樓層
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這文章好像有看過..
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發表於 2009-7-3 07:21 PM|顯示全部樓層
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感謝一個!!!
你真的好專業耶!!!
跟教練說的一樣!!!
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j52141314 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-3 08:00 PM|顯示全部樓層
受益良多..果然還是要慢慢練..慢慢刁..才會有好成效
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鋼筋 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-3 09:26 PM|顯示全部樓層
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ian01140286 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-3 10:08 PM|顯示全部樓層
這位大大真是厲害
每一條都分析得好清楚喔
我常常忽略其中好幾條呢




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04876 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-3 10:11 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
呵呵  好專業呀  感謝分享
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發表於 2009-7-4 09:32 AM|顯示全部樓層
還是得透過其他食品的輔助喔
我不想花錢買啦
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發表於 2009-7-4 09:42 AM|顯示全部樓層
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現在才知道要注意的有這麼多
謝謝大大的講解,感恩
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發表於 2009-7-4 09:52 AM|顯示全部樓層
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感謝大大無私的分享

謝謝............
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歐姆蛋蛋

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發表於 2009-7-4 11:32 AM|顯示全部樓層
總之訓練肌肉
需要過人的意志力  體力  耐力




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