找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能認識好友、聊天,分享生活趣事安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
人妻三上悠亜無碼流出siro中文按摩kkbox
dass 227jul 959dass 22娜美defendin國語ktv

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁/無修正]夢想成為

[繁]迷宮飯12-

[繁]不死不運21-

[繁]非自願的不死冒險

[繁/無修正]魔都精兵

[繁]迷宮飯11-
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: asasball

背肌的訓練法  關閉[複製鏈接]

webgod 該用戶已被刪除
發表於 2012-12-22 09:21 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
這個圖解好詳細,對我而言是很好的參考資料~~
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3016
積分
1268 點
潛水值
55010 米
發表於 2012-12-22 11:47 AM|顯示全部樓層
超詳細的圖說
謝謝大大的分享
家中自學的好手策

謝謝大大的用心
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
403
積分
129 點
潛水值
5210 米
發表於 2013-10-8 03:53 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
看來拉當槓是最簡單的方法
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

獨特搞怪維 該用戶已被刪除
發表於 2014-2-6 03:21 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
都是需要運動器材才有辦法做得到的運動
不過說明很清楚
改天去又器材的地方練練
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
63
積分
1093 點
潛水值
19857 米
發表於 2014-2-6 11:41 PM|顯示全部樓層
挖勒  居然是簡體的   不過還是感謝分享  應位還蠻詳細的
裡面我唯一有練的 好像只有拉單槓而以耶@@
其他的 都接觸不到-.-




使用道具檢舉

宋展榮 該用戶已被刪除
發表於 2014-2-7 12:00 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
請問一下腹肌怎麼練才會整齊漂亮不歪七扭八的呢
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

宋展榮 該用戶已被刪除
發表於 2014-2-7 12:02 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
請問一下腹肌怎麼練才會整齊漂亮不歪七扭八的呢
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

獨特搞怪維 該用戶已被刪除
發表於 2014-5-8 07:25 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
感謝分享
很詳細的分別出訓練部位
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3980
積分
2564 點
潛水值
50742 米
發表於 2016-6-1 01:31 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
非常實用的一篇文章,看完之後也可以讓自己好好的健身一下

使用道具檢舉

n11221212 該用戶已被刪除
發表於 2016-6-1 06:06 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
超棒的 不過真的很難練




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
245
積分
4 點
潛水值
6360 米
發表於 2016-6-1 09:04 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部