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[討論] 戴口罩跑步[複製鏈接]

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發表於 2019-8-15 10:16 PM|顯示全部樓層
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應該是模擬無氧憋氣的狀態
但感覺會呼吸困難

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發表於 2020-1-20 12:38 PM|顯示全部樓層
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可行,因為沒辦法很大口的呼吸
小口呼吸的情況下就會漸漸讓肺活量加大
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2020-2-3 05:00 AM|顯示全部樓層
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很不藉實際..實際功效不大..
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發表於 2020-3-22 03:29 PM|顯示全部樓層
這跟高海拔的移地訓練一樣
會有增加涵氧量的效果
但還是建議快樂跑步就好
戴口罩只是徒增疲累
現在疫情出入公共場所請佩戴口罩
養成肥皂洗手的好習慣
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-4-9 11:27 AM|顯示全部樓層
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前沒有任何研究報告可以指出
戴口罩跑步可以提升肺活量
但是可以確定的是
戴口罩跑步你的運動表現絕對不會太好
而且很有可能會有嚴重缺氧現象產生
沒有運動基礎的人
別亂學喔




下架綠蛆救國家!
綠色愚民該醒醒了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-5-31 01:31 AM|顯示全部樓層
確實會增加肺活量,但普通人應該不需要做到這樣!!
帶濕掉的口罩更會吸不到空氣,要運動帶過才知道普通走路的時候根本不會覺得戴口罩有多難呼吸到空氣

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發表於 2021-4-26 04:37 PM|顯示全部樓層
不知道現實生活中是否可行
但是現在疫情期間倒是可以試試看

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