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健身最爽的事 就是不斷的突破[複製鏈接]

  初級幼兒生(0/30)

兩棲蛙人

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發表於 2011-11-11 10:04 PM|顯示全部樓層
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[i=s] 本帖最後由 shin1515 於 2011-11-11 10:06 PM 編輯 [/i]

"健身最爽的事 就是不斷的突破"
真的耶  從調整完姿勢  到找人補最後幾下
我發現  我以前不敢看 也舉不太動的啞鈴
今天突破了  那種感覺  真是棒極了 各位  你們也有這種感覺嗎???

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發表於 2011-11-12 08:27 PM|顯示全部樓層
應該都是吧?自已給自已掌聲是很重要的。

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阿院 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-12 09:11 PM|顯示全部樓層
健身真的好處很多 更健康 體力更好 身材更棒 現在搬東西都覺得輕鬆很多 也更有自信 穿衣服也更好看
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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pkshiehfrank 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-14 01:45 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
突破了就要維持住阿
別一下子放棄下去
以後舉不動  硬要舉
就有可能會肌肉拉傷喔
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發表於 2011-11-14 12:38 PM|顯示全部樓層
最爽的事莫過於身材變好變健康,不斷突破是好事,不過要小心別受傷....




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發表於 2011-11-14 02:10 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我也有這種感覺耶
每次只要有心的突破就會很開心
這也是維持繼續健身的動力

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發表於 2011-11-14 05:38 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
健身突破是好事
運動對身體好呀
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發表於 2011-11-14 08:23 PM|顯示全部樓層
當下真的很高興 但是過程真的超艱辛
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發表於 2011-11-14 10:53 PM|顯示全部樓層
每天幫自己定目標
都有做到就真的很高興
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2011-11-14 11:34 PM|顯示全部樓層
每天幫自己定目標
都有做到就真的很高興




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susu731227 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-15 11:49 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
健身是好事
突破也更好
但自己身體要顧好
但當下真的很爽

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發表於 2011-11-15 09:11 PM|顯示全部樓層
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自己認同自己最重要
像我啞鈴原本20磅只能用幾下\
現在用個幾組都沒問題
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發表於 2011-11-15 11:22 PM|顯示全部樓層
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當然阿!!
每天練完 照個鏡子都覺得突破了
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2011-11-16 02:24 AM|顯示全部樓層
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這也是目標之一阿。
每次都+點重量,循序漸進既不會受傷又可以增加肌肉量!!

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發表於 2011-11-20 12:00 PM|顯示全部樓層
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當重量不斷的增加,次數不斷的增多,是真的蠻爽的~~加油




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