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[討論]哪種零食吃起來比較不會胖啊!(真心希望大家提供種類!)[複製鏈接]

fanny996589 該用戶已被刪除
46
發表於 2013-9-23 01:15 PM|只看該作者
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我也覺得陽光滋味是所有洋芋片吃起來最不油的
剩下應該都油滋滋的吧
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發表於 2013-9-23 01:45 PM|只看該作者
沒熱量....
應該是蒟蒻、椰果那類的吧
不過這類的好像都是做成甜飲喝....
這樣又會變胖....@@

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yawenyawen 該用戶已被刪除
48
發表於 2013-9-23 03:09 PM|只看該作者
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零食熱量都很高喔....很難不胖的,偶而吃無所謂,但常吃的話還是要適當的搭配運動啊

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發表於 2013-9-29 03:57 PM|只看該作者
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哈~ 其實真的是要看體質耶~
不過我自己以前都是愛亂吃~
現在已經開始進入想要吃養生一點的階段了~
就會選擇熱量低一點的食物~
像零食的話最近就發現小脆幸還不錯~
版主喜歡鹹的口味的話,建議可以試試看綠色包裝~
我是愛甜一點的~ 哈
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發表於 2013-9-29 05:08 PM|只看該作者
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樓主,這個最大的影響是體質關係喔~
像我晚餐常常吃雞排配飲料,晚上看漫畫還吃洋芋片~(熱量都很高
我還是很瘦喔,體質是比較容易胖的就盡量找低熱量低油脂的零食來吃吧~
還有,常運動就可以消耗熱量~
希望我有幫助到你




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發表於 2013-9-30 08:48 AM|只看該作者
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就是選熱量沒那麼高的吧
不然餅乾都很容易胖阿XDXD
我最近很迷Vegips蔬果脆片
是跟薯條三兄弟同個品牌的~~
熱量沒洋芋片那麼高 很好吃喔!可以試試~
在松青就買的到了~~
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joannsu 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-30 10:33 AM|只看該作者
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低卡零食個人偏愛韓國竹鹽海苔~熱量必較低些(但鈉偏高),不能買泰國相撲手那種炸海苔喔!那種熱量太高了!
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發表於 2013-9-30 12:42 PM|只看該作者
零食 如果沒有美味 誰能吃得下呢?只要不夠份的肥怕 增加一二公斤 應該沒什麼關係的!

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發表於 2013-9-30 12:56 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
寶咖咖行嗎?
我也好喜歡吃~~~~~
但不知道他的熱量今天去小七看一下

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po123473 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-30 10:45 PM|只看該作者
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每種吃了都會胖阿 只有永遠吃不胖的人




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9507115A 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-5 12:13 AM|只看該作者
應該沒有吃不胖的零食吧,只能適量的吃,加上定期的運動消耗指防,不然吃多動少很少有人不會胖的(特殊體質除外)

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k0988266130 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-5 01:35 PM|只看該作者
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是不是吃蘇打餅乾熱量比較低,比較不會胖呢?
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發表於 2013-10-5 09:11 PM|只看該作者
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零食哪有可能吃不胖的,為了身體好還是少吃比較好

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發表於 2013-10-9 11:27 PM|只看該作者
我認為最有效果就是忍耐飢餓都不要吃這樣一定不會發胖
如果真的要吃我惠吃蘇達餅乾加牛奶

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發表於 2013-10-12 02:32 PM|只看該作者
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主要是量的問題吧..淺嘗則止..
我覺得沒烘焙過的堅果和原味優格..起碼還算健康..





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