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[討論]喝高濃縮高蛋白對身體會不會有任何影響?[複製鏈接]

qaws0955 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-12-22 09:00 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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最近有朋友在健身房運動
似乎想喝高蛋白來搭配看看是否會有相輔相成的效果
可是一直不太確定是否會有甚麼副作用

點評

咪衣 討論是討論有關健康飲食的知識與常識.請各位會員就有關健康飲食的知識與常識討論  發表於 2013-12-22 10:22 AM
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漢天 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-12-25 12:29 AM|只看該作者
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按照包裝量飲用就不會有問題!!
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baaapig78 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-7 07:17 AM|只看該作者
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若有營養專家的朋友不妨請教他
或找一下相關訊息自己研判要喝多少量
會對自己比較有益吧
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2014-1-28 09:41 PM|只看該作者
不知道 還是別亂喝好
加油 我們都要頭好壯壯^^ 開心過好年
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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nirvana0226 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-28 10:02 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
聽說高蛋白對腎臟負荷較大,還是建議從日常飲食中攝取比較不容易有負擔~





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發表於 2014-4-8 03:59 PM|只看該作者
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運動鍛鍊肌肉,補充高蛋白是為了快速修復酸痛的肌肉,同時達到瘦身
肌肉量會隨著年齡增長而減少,所以補充品方便運動後快速補充並維持、增加肌肉量。
如果要藉由食物的蛋白質攝取,需要胃的消化~~~時間有點長(消化到吸收的時間)
高蛋白營養補充也很好,只是要記得確認真的安全嗎?

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highgo1 該用戶已被刪除
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發表於 2014-4-11 02:08 PM|只看該作者
高蛋白的食物對腎臟負擔還蠻大的,建議是去問問看營養吃,尋求專業的意見會壁較好喔
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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藍眼人 該用戶已被刪除
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發表於 2014-4-11 11:13 PM|只看該作者
高蛋白這種東西,就是練肌肉跟癌症病友在吃比較多,吃多了雖然會排出,但長期過量自然是不好的,對腎臟負擔很重,使用前還是先問營養師

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發表於 2014-4-18 06:00 AM|只看該作者
鼻子過敏也是打高蛋白  還是不要濫用
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mobilecomm8876 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-4 01:13 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃了不運動會增加腎臟負擔,長期下來可能會洗腎...不建議吃
這種東西不是善存B群類的,吃多了就隨著尿液排掉喔




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發表於 2014-5-4 03:30 PM|只看該作者
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無論吃什麼東西,過量都不好,
真的要吃的話,就不要超過建議的食用星,
以免造成身體額外的負擔。

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發表於 2014-5-4 07:54 PM|只看該作者
高濃縮的食品,應該對人體不好吧,對身體的吸收不好吸收,而且會造成負擔
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i445566d 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-4 10:59 PM|只看該作者
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基本上你要攝取高單位的蛋白,肌肉也要有那個需要

如果營養過剩當然會轉化為脂肪,

建議要喝高蛋白前先確定自己肌肉有需要到那麼高單位

再來喝,如果只是單純想補充養分,善存也是個不錯的選擇
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