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標題: (健康與保養)長者走春寸步難行 [打印本頁]

作者: shineh 時間: 2019-1-20 11:59 AM 標題: (健康與保養)長者走春寸步難行

面對春節長假，最擔心的是出遊交通與住宿（五十‧五％），多扶假期執行長許佐夫指出，「塞車」常常是安排慢性病友出遊時卡關的一大原因，建議在塞車路段之前安排一個小景點，降低單次塞車的時間；或不要將車程拉太遠，選擇台鐵／高鐵到達目的地後，再由定點輻射性的安排出遊地點，如此便可以有效將國道自行開車時的塞車時間降低。安排旅程的重點從「舒適」及「家人的意願」著手，邊走邊玩，路程中一定要多停留幾個景點或是休息站，讓全家下車活動筋骨或上個洗手間。

在面對春節長假，經調查結果發現，有八成以上的慢性病友照顧者希望能全家一同出遊，但當中照顧者憂心的前五大困擾分別擔心塞車造成病患更多不便（七十一‧○％）、病患狀況（五十‧○％）、不知如何讓全家玩得開心（四十五‧○％）、如何挑選適合病患的景點（四十一‧五％）以及交通工具的選擇（三十三‧五％）。加上接近半數的照顧者希望能安排三天以上的出遊行程，但同時相較其他旅程長短也最擔憂沒有適合的交通工具。

帶長者出遊來有一些細節須注意，因為長輩的體力不如年輕人，行程以不勞累為原則。出遊餐食安排也要注意，來減少身體不適的機率。

除了記得帶日常服用藥物外，建議再另準備一份備用藥物在不同的行李中。出發前，也可到診所開一些特殊的急救用藥，讓出遊更放心。

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