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[問題]問各位跑步的大大 你們跑步會流鼻水嗎??[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-12-27 06:40 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
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本帖最後由 x7762 於 2010-12-31 11:24 PM 編輯

我跑步都在外面跑 又因為是冬天  聽醫生講說鼻子遇冷  就會分泌鼻水  
還是因為你們都是在室內慢跑機跑 所以不會有這問題= =
那如果有你們都怎樣做??                         我都往身上X=.= 不會只有我有這問題吧...
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頭香
發表於 2010-12-27 07:17 PM|顯示全部樓層
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聽了解說我更明白  也知道不只我ㄧ個  但是跑步傷膝蓋!?  一直聽到天天跑步天天健康...想當兵的跟40幾歲以上的說   也看到電視上邀請80幾歲的人  他說他也是每天跑到現在很健康   也看不出來受傷
重點是真的會受傷= =?還是是姿勢錯誤跟意外??
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3樓
發表於 2010-12-27 07:50 PM|顯示全部樓層
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現代球神


    原來如此!!謝謝大大辛苦解說  我更明白  也清楚自己要消掉泳圈 才有那意志力跑步
也知道要適量  該改一改菜單               還有我是旱鴨子  不然也想游泳=ˇ=...
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伊莉影片

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4樓
發表於 2010-12-28 06:50 PM|顯示全部樓層
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abaaccdd


    意思是說 運動員運動的量 比正常來的太多 所以才會受傷  正常跑步不過量  大概不容易受傷
不過最後一行我笑了  躺醫院年輕人也多:D    謝謝你的回覆...
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5樓
發表於 2010-12-29 06:57 PM|顯示全部樓層
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jin0222


    大大你跑步戴口罩!!這樣不是很難呼吸  不過我記得這是看某個卡通說能更增加肺活量
你說的沒錯  我們是健身  不是比賽  不需太勉強去增加  只要慢慢的  也能累積很多!!
...
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6樓
發表於 2010-12-31 05:04 PM|顯示全部樓層
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drumking


    恩...熱的也會   尤其是早上   我吃炒麵吃完   都會流鼻水!!
約會不吃熱的XD  學到了
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