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[討論]還是不能睡太多了! 關閉[複製鏈接]

aj6644w 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-1-13 02:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽
還是不能睡太多了!

之前值夜班,都睡不太飽,壓力導致睡眠品質大降

現在換了日班,就想休假可以睡個爽
但睡太多就會頭昏、頭痛

還是調時間定時醒來
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namailly 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2017-1-13 02:48 PM|只看該作者
按照正常作息,有足夠睡眠睡眠充足就好了
不過夜班真的是比較不好,日夜顛倒
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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andysandysandys 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-13 02:50 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
睡太多會變累 還是正常的時間
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發表於 2017-1-13 03:01 PM|只看該作者
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睡太少對身體不好

但睡太多的確會讓頭跟著變痛,有時候也會讓身體很累

就盡量不要超過8~10小時吧
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發表於 2017-1-13 03:01 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
睡覺真的是剛剛好最舒服~
睡久了~後腦杓總是容易痛~
一痛的結果就是一整天又容易精神不集中~
七八個小時最舒服了!




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發表於 2017-1-13 03:06 PM|只看該作者
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睡眠本來就不能太多
不然腦部會有影響

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發表於 2017-1-13 03:39 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
睡太久真的會覺得很累,整天精神也不好。
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發表於 2017-1-13 04:11 PM|只看該作者

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發表於 2017-1-13 04:30 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
建議你每天跑個3-5公里,像你這樣的模式要運動,不然身體很快就會垮了。
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發表於 2017-1-13 04:31 PM|只看該作者
不要睡太多,時間到了就該起床,起床動一動之後可以再去小睡半小時,不要影響到作息




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發表於 2017-1-13 05:00 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我想多睡都不行
因為上班的原因
起床時間已固定
就算前天在晚睡
隔天也是同一時間起床

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發表於 2017-1-13 05:02 PM|只看該作者
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時間還是要多用來充實自己 才正確
雖然睡覺有時候感覺很幸福
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bl871167 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-13 05:05 PM|只看該作者
你的生理時鐘跑掉了,建議還是多休息,過幾天就好了

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發表於 2017-1-13 05:19 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
睡覺真的剛好就好,多睡少睡都很累,或者起來動一動後再睡可都比一直睡好~
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發表於 2017-1-13 05:19 PM|只看該作者
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把生活作息調整好比較重要,睡眠8小時就夠了,不然會越睡越累




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