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樓主: asasball
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背肌的訓練法  關閉[複製鏈接]

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發表於 2010-2-11 10:26 PM|只看該作者
圖解超詳細....小弟會好好吸收收藏
感謝分享

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navyseals37 該用戶已被刪除
152
發表於 2010-2-11 11:25 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
超酷的

這種圖去哪找啊??

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發表於 2010-2-14 12:33 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
單槓都拉不上去了
怎麼鍛鍊呀
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發表於 2010-2-15 12:41 AM|只看該作者
哇!  超詳細的背肌訓練圖~
可是都要運動器材...  美中不足阿~
但引體向上,就不用花到錢辣=ˇ=
慢慢練去~~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2010-2-16 02:58 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
很受用的訓練方法,
加上圖解,相當清楚。
謝謝你的分享喔!




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sam30702 該用戶已被刪除
156
發表於 2010-2-18 02:58 PM|只看該作者
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
asasball

這些都是在健身房練的道的東西
都解說的很明瞭
讓大家都更了解
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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longer233 該用戶已被刪除
157
發表於 2010-2-18 07:36 PM|只看該作者

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killdieth 該用戶已被刪除
158
發表於 2010-2-19 12:15 AM|只看該作者
超清楚明瞭
讓我清楚知道想練的肌群該用什麼動作
對我幫助很大
謝謝
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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sspsdcps2008 該用戶已被刪除
159
發表於 2010-2-19 07:40 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
多謝大大無私分享~
小弟覺得非常有用 趕緊來練摟

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love70120 該用戶已被刪除
160
發表於 2010-2-19 09:50 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
版大的圖超詳細的~受益良多阿~感恩




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發表於 2010-2-19 11:50 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
謝分享 獲益良多 但是必這樣就要去健身房  還是算了

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發表於 2010-2-19 12:10 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
感謝大大熱心提供
正想好好鍛鍊一下背肌
免得老是腰酸背痛
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發表於 2010-2-24 03:39 PM|只看該作者
都是要上健身房才有的器材

有機會上健身房去練一陣子好了

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發表於 2010-2-24 04:26 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
謝謝版大 介紹的滿詳細的 感恩阿

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lamho^^ 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-24 06:57 PM|只看該作者
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thx  a lot!!!!!!!!!!!!!!!!!..........沒有(兒氣)就做不到了




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