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(4月新番)[繁]關於我

(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英
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背肌的訓練法  關閉[複製鏈接]

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發表於 2011-7-31 09:06 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我一下都拉不起來,要練好路途還很長啊
但還是謝謝大大的介紹~
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發表於 2011-7-31 11:30 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
酷斃了,酷斃了,酷斃了,酷斃了,感謝大大分享^^
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carmole188 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-2 03:39 PM|只看該作者
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說明的很仔細
有圖加上解說更是詳細
謝謝大大的指導
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發表於 2011-8-2 07:57 PM|只看該作者
好仔細啊,謝謝大大的分享,找時間來試看看

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i1223344556 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-8 03:09 PM|只看該作者
謝謝分享阿~~很清楚的圖片




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pigjason 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-9 12:35 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
詳細的說明圖
但不知練起來好不好練
我一次只能做10下單槓而已
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發表於 2011-8-9 02:45 PM|只看該作者
滿用心的
幾乎所有地方的練法都有提到
所有肌肉名稱都很清楚
很有知識性
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發表於 2011-8-9 05:38 PM|只看該作者
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急需要感謝大大分享我一職不知道如何正確地練到背肌的那幾塊小部分!!!
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發表於 2011-8-9 09:56 PM|只看該作者
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看完以後讓我好想要去健身房喔!
心癢癢
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發表於 2011-8-9 10:36 PM|只看該作者
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好想要在家裡就可以訓練蓓姬喔:D 謝謝大家阿!!




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發表於 2011-8-9 10:58 PM|只看該作者
謝謝大大的分享

單槓真的是越來越少人拉了...
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2011-8-10 02:00 PM|只看該作者
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有沒有前半身的??我對後半身的了解了,但事前半身我覺得也很重要~~

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S0912032 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-10 08:58 PM|只看該作者
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很詳細~也很專業~可惜我沒有這些器材
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發表於 2011-8-10 10:15 PM|只看該作者
都是需要運動器材才有辦法做得到的運動
恩   不過說明的很仔細
不過可以自己去試試看哪些動作一樣可以練到該部位的肌肉
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發表於 2011-8-11 02:58 AM|只看該作者
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