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[討論]學瑜珈會變瘦嗎?[複製鏈接]

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發表於 2011-10-17 04:17 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
心理上感覺有變的比較瘦........
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發表於 2011-10-18 08:22 PM|只看該作者
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我練了一個月,我覺得要說瘦的話應該算是飲食改變了,
因為下班後要練,所以晚上不是沒吃就是吃一點點點,
所以多少有瘦一些!

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發表於 2011-10-20 10:39 PM|只看該作者
練瑜珈 體重應該是不會變輕
不過因為曲線會變得比較好看
所以有修飾身材的效果
這也是我練瑜珈的目的!! 哈哈
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2011-10-21 01:14 AM|只看該作者
練瑜珈會讓身體的肌肉拉長,也會因為做瑜珈,運動後多少都會讓自己減少食量,進而就會慢慢變瘦,練瑜珈因為肌肉拉長線條也會比較好看,筋會比較軟!!
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yanlin0329 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-22 11:25 PM|只看該作者
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瑜珈要變瘦的話,要每天做超過30分鐘以上才會吧!
而且是要做會運用到某些部位的,像我現在做的是會用到肚子跟大腿部分,
做15下就會有酸到,如果只是純粹拉筋的話應該是瘦不快喔!!




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wererabbit 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-26 12:56 AM|只看該作者
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感覺是線條,瘦還是要少吃一點吧
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nana31321 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-5 07:15 AM|只看該作者
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發表於 2011-11-5 09:05 PM|只看該作者
瑜珈主要應該是要改變體形
對於體重最近可能有一些熱瑜珈可以減重吧
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2011-11-6 11:35 AM|只看該作者
因該會吧!!不過至少知道他會讓你身形變很好看到是真的。
不然也不會那麼多人開始在練瑜珈了!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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aifzms; 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-7 11:21 AM|只看該作者
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初學瑜伽幾個月
似乎沒變瘦
但肌肉變結實
曲線也變得明顯些!!!




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發表於 2011-11-8 10:22 AM|只看該作者
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我練的少觀察不出來
但我老婆常練
她說變瘦的影響不大耶
柔軟度和身體有比較舒適而已
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