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[討論]我朋友說打羽球容易脊椎側彎,不知道是真是假? [複製鏈接]

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發表於 2010-2-11 02:03 PM|只看該作者
我國中開始打球...現在有輕微的脊椎側彎...之前當兵體檢被要求複檢...
不過應該是姿勢不正確以及從小開始搬運貨品導致的...
羽球的影響應該不多...
只要不要太劇烈應該還好吧...
我是右骨盆比較高一點...
偶爾導致腳的痠痛...會有點不舒服@@

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發表於 2010-2-11 05:21 PM|只看該作者
任何運動都有傷害
但在做任何運動之前先暖身
運動後再來個收身
應該就可以把發生運動傷害的機率降到最少
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發表於 2010-2-11 10:49 PM|只看該作者
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我贊成:任何的運動應該不會讓人越運動越受傷的
運動前確實的暖身
適當適量的運動
運動完的收操暖身

但真的比較不容易做到。
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發表於 2010-2-11 11:45 PM|只看該作者
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是真的嗎 我是第一次聽到 不過不常打應該還好吧
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沉默的時間 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-13 12:19 AM|只看該作者
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我個人覺得
那是他們處於高受傷環境
他們長時間打球  當然運動傷害也會提高
有些是因為有錯誤姿勢   長期後    就有永久傷害了




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ohisian 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-16 10:16 AM|只看該作者
那應該是運動過度吧..

國手不是不用當兵,是可以只當12天的兵喔~~
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發表於 2010-2-16 04:04 PM|只看該作者
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小弟是有點側彎但基於初學時沒有人教. 胡亂稿了3 年多才引起的. 正確姿勢, 充足的賽前軟身應該不會有太大影響. 但羽球是很激烈的運動所以多多少少運動傷害還是有的啦.
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killdieth 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-16 07:16 PM|只看該作者
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任何運動都要小心運動傷害!
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發表於 2010-2-19 05:56 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真假啊??好誇張

加系羽應該不會變這種悲劇吧
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發表於 2010-2-19 08:49 AM|只看該作者
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哇~會有影響嘛!?
這我倒是第一次聽說的耶!!
反正身體平時就應該要多注意囉~




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峰Sardis 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-19 12:47 PM|只看該作者
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不用當兵應該不是這個原因!好像要當兵只是當兵都在左營培訓吧!
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  小學生(200/1000)

洛克雞屎

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發表於 2010-2-19 02:23 PM|只看該作者
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我也是第一次聽說
不過 過度的運動傷害 是每種運動 都會有的
所以 我覺得 姿勢是很重要的
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發表於 2010-2-19 04:22 PM|只看該作者
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也太誇張了吧
我也有國手朋友 跟我從小打羽球打到大
我們也沒有脊椎側彎啊
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發表於 2010-2-20 12:46 AM|只看該作者
指的是因為常繞頭打反手拍球,造成的傷害吧?我是有聽說過這種傷法...
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發表於 2010-2-22 04:08 AM|只看該作者
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如果能練球練到脊椎側彎
都已經不是普通人
就像你說的很多國手都這樣
因為他們練習已經讓超出身體的負荷
平常人很難跟他們一樣多的時間在練球
所以我們要有這樣的問題
前提是我們也要有很多時間練球!




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